0 
0 Cara Mengembalikan Mood yang Hilang, memang mood atau suasana hati itu bisa saja berubah ubah, atau bahasa anak muda nya adalah mood yang angin-anginan, kadang baik tiba tiba marah marah tidak jelas. Menurut saya yang tidak ahli sama sekali dalam bidang psikologi maupun kejiwaan, moody itu memang wajar apalagi diusia yang sedang ababil 🙂 . Tapi wajar disini bukan berarti untuk meng-amini bahwa moody memang suatu hal yang dibiarkan saja, tapi menurut saya moody bisa moody atau spesifiknya suasana hati yang berubah ubah bisa diatasi. Karena hilangnya suasana hati bisa menyebabkan murungnya seseorang, marah, atau bahkan bisa menyebabkan stres.
Disini saya punya beberapa tips atau Cara Mengembalikan Mood yang Hilang. Tips ini jujur saja baru saja saya dapatkan sore tadi ketika setelah nonton film 5cm. Memang film ini sudah beredar di bioskop tahun 2012 kemarin, tapi tidak tahu mengapa saya baru sekali-kalinya nonton film itu sore tadi. Tapi tidak mengapa, banyak segi positif yang bisa diambil dari film itu (tapi bukan G-St**ng lo ya ).
Berikut tips dan Cara Mengembalikan Mood yang Hilang yang [sebagian] saya ambil dari pengalaman dan kisah nyata saya sendiri hehehe.
- Ingat kepada Allah
Wajib sebagai manusia untuk selalu ingat kepada Sang Pencipta, dengan sholat 5 waktu bisa juga dipakai sebagai cara untuk mengembalikan suasana hati yang sedang kacau bin galau. Silakan dicoba, kalau sedang suasana hati kacau lakukan sholat minimal 2 rakaat, InsyaAllah akan lebih menengkan hati
- Ingat Orang tua
Selain ingat kepada Allah, ingat orang tua juga cara yang ampuh untuk menumbuhkan kembali rasa semangat. Mengingat pengorbanan orang tua yang sudah bersusah payah membesarkan anaknya, setiap hari banting tulang peras keringat agar anak tercintanya bisa tersenyum. Dengan mengingat orang tua, maka akan tumbuh tunas-tunas semangat dan akan mengubah mood yang jelek menjadi mood yang lebih baik.
- Melihat Sekitar
Melihat orang disekitar kita, yang kadang bisa dibilang kurang beruntung dibanding kita bisa dipaka untuk menumbuhkan rasa syukur, dengan rasa syukur maka hati akan lebih tentang dan pastinya mood akan lebih mendingan
- Tidur
Ini adalah salah satu cara yang paling sering dipakai ketika suasana hati sedang tidak baik, dengan harapan setelah bangun nanti mood akan berubah
- Nonton Movie
Nonton movie ampuh juga untuk mengembalikan mood. Ga percaya ? coba saja nonton movie yang bertema kekeluargaan, persahabatan, motivasi, perjuangan, dan tema apapun yang membuat bersemangat bisa bermanfaat sebagai mood boster, dan pastinya menambah semangat pula. Tapi harus diingat, kalau mood sedang tidak baik jangan coba-coba nonton sinetron ataupun drama yang berisi cinta-cintaan yang bisa bisa menjadi tambah galau, dan mood akan semakin jelek nantinya. Tonton tu, movie seperti Laskar Pelangi, 5cm, film perjuangan seperti Soekarno, dan juga yang bertema tentang kemerdekaan. Kalau nonton film kemerdekaan dan masih galau, ibarat kata calon pak presiden TERLALU!!!
- Nonton Komedi
Tertawa mampu mengembalikan suasana hati yang sedang tidak baik, jadi nonton saja apa saja yang bikin ngakak. Kalau ingin ngakak yang berbobot, tonton tu standup comedy
About Author
